襄陽(yáng)桶裝水講述水與人體基礎(chǔ)代謝的關(guān)系
來(lái)源：
www.bangnitou.net | 發(fā)布時(shí)間：2022年05月23日
襄陽(yáng)桶裝水,
襄陽(yáng)送水電話 ，眼看著6月都來(lái)了
，夏季到來(lái)
，肉想藏也藏不住
，肉肉的你還好嗎
？節(jié)食到頭暈眼花
，就是不瘦有沒(méi)有
？看著吃播們胡吃海塞不長(zhǎng)肉
，嫉妒到發(fā)狂有沒(méi)有？到底是怎么回事
，難道喝水會(huì)胖是真的
？
襄陽(yáng)桶裝水公司簡(jiǎn)單闡述一下吧：
從客觀角度來(lái)講，狂吃不胖和喝水長(zhǎng)肉
，這兩種情況的確是存在的
，按理說(shuō)大家明明都是第 一次做人！都是一樣的人啊
！為什么會(huì)有如此大的差異
？原因就是基礎(chǔ)代謝的鍋！
“喝水都會(huì)胖”的第 一個(gè)鍋「基礎(chǔ)代謝」來(lái)背
什么是基礎(chǔ)代謝
？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是你哪怕躺在床上什么也不干
，身體也是在消耗的。比如
，讓你維持心跳啊
，喘氣啊，這些基本的生理活動(dòng)所需的能量
。
關(guān)于基礎(chǔ)代謝的重要性
，有一個(gè)可能出乎你意料的事實(shí)，基礎(chǔ)代謝其實(shí)是你每天所消耗熱量的大去向
。每天我們累死累活的運(yùn)動(dòng)多消耗也就幾百大卡
，只占到每天代謝的15%左右，而基礎(chǔ)代謝消耗的能量則是以千為單位的
。
而所謂的“喝水會(huì)胖”究其原因其實(shí)就是指基礎(chǔ)代謝率啊
，基礎(chǔ)代謝低的人就比如你每天的熱量缺口小，攝入的熱量稍微高那么一丟丟就會(huì)長(zhǎng)肉發(fā)胖
。相同體重下，體脂率越低基礎(chǔ)代謝越快
，越不容易肥胖
。比如我們?cè)谒X(jué)，身體也在消耗能量
，如果你的基礎(chǔ)代謝率低
，同樣吃一頓飯，人家睡一覺(jué)能消耗所有的熱量
，而你才消耗了40%能不胖嗎
！
喝水會(huì)胖另外一個(gè)原因，都是遺傳基因的鍋
！
除了基礎(chǔ)代謝率的問(wèn)題外
，許多肥胖是因?yàn)檫z傳基因引起的。你們可能不知道
，迄今發(fā)現(xiàn)的與肥胖相關(guān)的基因或染色體區(qū)域已達(dá)200多個(gè)
！
而我們體內(nèi)兩個(gè)主要調(diào)控肥胖的基因IRX3和IRX5，掌握著我們攝入過(guò)多熱量的生殺大權(quán)
，是儲(chǔ)存起來(lái)還是消耗掉
。
而且它倆的決定不用經(jīng)過(guò)大腦同意，基本上就是他們開(kāi)心就好。接下來(lái)重點(diǎn)來(lái)了
，組成這兩個(gè)基因的眾多核苷酸中只要有一個(gè)核苷酸的差異就能決定你「胖」或「瘦」
，如果基因中含有胞嘧啶那就是瘦基因。含有瘦基因的人不忌口也不怎么胖
，而含有胖基因的人
，真的是“喝水”都長(zhǎng)胖。
更可怕的是這些基因很多是在胎兒時(shí)期就開(kāi)始啟動(dòng)作用
，而且外部環(huán)境也會(huì)加速這種作用根本躲不開(kāi)
。所以說(shuō)，怎么吃都不胖的朋友你們都要感謝父母給了一副好基因
！
不過(guò)呢
，含有胖基因的小伙伴們也別放棄，胖瘦這個(gè)問(wèn)題怎么說(shuō)呢
，其實(shí)也是“三分天注定
，七分靠打拼”的。我們還是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法來(lái)控制自己的身材
，只不過(guò)就是難度大了點(diǎn)而已
。怕就怕，你根本不是喝水都長(zhǎng)肉的易胖體質(zhì)
。
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聯(lián)系方式
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電話：0710-3255555
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地址：襄陽(yáng)市襄州區(qū)東莞工業(yè)城18棟
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郵箱：23745353@qq.com
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