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    襄陽(yáng)桶裝水訂購(gòu)介紹水在人的體內(nèi)有哪些功能
    
                        來(lái)源：www.bangnitou.net  |  發(fā)布時(shí)間：2023年05月23日
                    
    
                       襄陽(yáng)桶裝水配送公司告訴你水對(duì)人體有什么作用。襄陽(yáng)桶裝水訂購(gòu),襄陽(yáng)桶裝水配送對(duì)人來(lái)說(shuō)
    ，水是繼氧氣之后的重要物質(zhì)
    。在成年人中
    ，60~70%的質(zhì)量是水。兒童體內(nèi)的水分比例較大
    ，接近80%
    。如果一個(gè)人不吃東西
    ，僅依靠體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者消耗自己的組織就可以活一個(gè)月。但是如果不喝水
    ，哪怕一個(gè)星期都很難熬
    。體內(nèi)10%的水分流失威脅健康，20%的水分流失威脅生命
    ，可見(jiàn)水對(duì)生命的重要性
    。
    

    
  水也有診治常見(jiàn)病的作用，比如：早上一杯冷開(kāi)水可以診治色斑
    ；飯后半小時(shí)喝點(diǎn)水可以用來(lái)減肥
    ；熱水的按 摩作用是一種強(qiáng)大的鎮(zhèn)定劑，可以緩解失眠
    ；大口喝水可以緩解便秘
    ；睡前一杯水對(duì)心臟有好處；生病的時(shí)候可以用鹽水催吐
    。
    

    
  1
      、溶解和消化功能
    

    
  水是人體所有生理過(guò)程中生化變化不可少的介質(zhì)。水具有很強(qiáng)的溶解能力和電離能力(水分子極性大)
      ，可以使水溶性物質(zhì)以溶解狀態(tài)和電解質(zhì)離子狀態(tài)存在
      。甚至一些脂肪和蛋白質(zhì)可以在適當(dāng)?shù)臈l件下溶解在水中，形成乳液或膠體溶液
      。溶解或分散在水中的物質(zhì)有利于體內(nèi)有效的化學(xué)反應(yīng)
      。
    

    
  食物進(jìn)入口腔和胃腸道后，可被消化器官分泌的消化液消化吸收
      ，如唾液
    、胃液、胰液
    、腸液、膽汁等
    。這些消化液的含水量高達(dá)90%
    。
    

    
  2.參與代謝功能
    

    
  在新陳代謝過(guò)程中，人體內(nèi)的物質(zhì)交換和化學(xué)反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的
    。水不僅是體內(nèi)生化反應(yīng)的介質(zhì)
    ，還參與體內(nèi)氧化、還原
    、合成
    、分解等化學(xué)反應(yīng)。水是體內(nèi)各種化學(xué)物質(zhì)正常代謝的保障
    。如果人體長(zhǎng)期缺水
    ，代謝功能會(huì)出現(xiàn)異常
    ，從而減緩新陳代謝，積聚過(guò)多的能量和脂肪
    ，使人肥胖
    。
    

    
	 

    
  3.承運(yùn)人運(yùn)輸功能
    

    
  由于水的溶解性好，流動(dòng)性強(qiáng)
    ，并且包含在體內(nèi)的各種組織器官中
    ，所以水是體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的載體。水在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和吸收
    、氣體的運(yùn)輸和交換以及代謝產(chǎn)物的運(yùn)輸和排泄中起著極其重要的作用
    。比如將氧氣、維生素
    、葡萄糖
    、氨基酸、酶
      、激 素輸送到全身
      ；尿素、尿酸等代謝廢物被轉(zhuǎn)運(yùn)到腎臟
      ，隨尿液排出體外
      。
    

    
  4.調(diào)節(jié)防止功能
    

    

    
	  水有很高的比熱，可以調(diào)節(jié)體溫
      。預(yù)防中暑的好方法是多喝水
      。這是因?yàn)檎J(rèn)為生產(chǎn)力高的三種營(yíng)養(yǎng)素在水的參與下被氧氣氧化代謝釋放能量，然后大量的能量可以通過(guò)水的蒸發(fā)而消散
      ，從而避免體溫升高
      。人體缺水時(shí)，難以及時(shí)釋放多余的能量
      ，導(dǎo)致中暑
      。此外，水可以改善體液和組織的循環(huán)
      ，調(diào)節(jié)肌肉張力
      ，維持身體的滲透壓和酸堿平衡。

    

    
	
    

    

    
	      5.潤(rùn)滑和保濕功能

    

    
  缺水時(shí)做運(yùn)動(dòng)是有風(fēng)險(xiǎn)的
      。因?yàn)榻M織器官缺乏水潤(rùn)滑
      ，容易造成磨損。所以
      ，運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)多喝水
      。水被用作身體關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉和細(xì)胞膜活動(dòng)的潤(rùn)滑劑
      。水的粘度小
      ，可以潤(rùn)滑體內(nèi)的摩擦部位，減少內(nèi)臟的摩擦
    ，防止損傷
    ，使器官活動(dòng)靈活。同時(shí)
    ，水還具有保濕功能
    ，保持身體細(xì)胞處于濕潤(rùn)狀態(tài)，保持皮膚豐滿柔軟
    。定期定量補(bǔ)水
    ，會(huì)讓皮膚特別滋潤(rùn)、豐滿
    、有彈性
    。可以說(shuō)水是好的美膚產(chǎn)品
    。
    

    
  6.稀釋解毒功能
    

    
  不愛(ài)喝水的人容易長(zhǎng)痘痘
    ，因?yàn)槿梭w排毒需要水的參與。沒(méi)有足夠的水
    ，毒素就無(wú)法有效排出
    ，在體內(nèi)積累時(shí)，很容易引起痤瘡
    。事實(shí)上
    ，水不僅具有良好的溶解能力，還具有重要的稀釋作用
    。腎臟排泄水分時(shí)
    ，可以排出體內(nèi)的代謝廢物、毒物和過(guò)量藥物
    ，減少腸道對(duì)毒素的吸收
    ，防止體內(nèi)有害物質(zhì)長(zhǎng)期積累而中毒。所以吃藥的時(shí)候要喝足夠的水
    ，才能有效消除藥物帶來(lái)的副作用
    。
    

    
                
    

                
                
                   
                
            
    
            
        
    
         
 
    
        
    
           
    
	
    
		
		
		
		
      
			
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